Trastornos Ansiedad y Gestión Estrés

Clasificación de los Trastornos de Ansiedad

Una acurada evaluación permite identificar específicamente el tipo de problemática emocional y precisar el tratamiento más eficaz. En los trastornos de ansiedad no es infrecuente que la persona reconozca síntomas de diferentes tipos:

FÓBIA ESPECÍFICA: Personas que presentan un miedo intenso y persistente (a veces incluso de forma anticipada) a determinados objetos o situaciones “especificas”. Algunos ejemplos pueden ser: volar en avión, presencia de animales, visualización de sangre ,etc.

FÓBIA SOCIAL: Personas con miedo intenso y persistente al tratar con otras personas o situaciones sociales ( reuniones laborales, eventos colectivos…). A menudo, este pánico responde a la sensación de incapacidad o vergüenza personal o a la percepción de humillación próxima. Frecuentemente, estas personas anticipan un juicio negativo por parte de los demás que los incapacita a relajarse en tales situaciones o personal ante estos acontecimientos.

CRISIS DE ANSIEDAD/ ATAQUES DE PÁNICO: Se caracterizan por episodios repentinos de miedo agudo o estrés significativo que se acompañan de síntomas (p.ex. taquicardia, palpitaciones, escalofríos, sensación de ahogo, mareos o temblores etc.) y pensamientos negativos sobre estos síntomas (p.ex, sufrir infarto, miedo a sufrir infarto, perder el control, volverse loc@, desmayarse o morir ).

AGORAFOBIA: Miedo a estar en determinados espacios o situaciones donde puede ser difícil recibir ayuda en caso de ansiedad extrema o ataques de pánico. Ejemplos habituales pueden ser las multitudes, espacios abiertos donde uno pueda perderse, transportes como trenes, barcos, etc. Algunas personas pueden realizar estas actividades si van acompañados de alguien de su confianza.

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALITZADA: Preocupaciones acompañados de síntomas físicos, como tensión muscular, inquietud motriz, fatiga crónica, somatización física ( problemas gástricos, migrañas …) problemas de sueños, etc.

TRASTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO: las personas que el presentan TOC acostumbran a presentar pensamientos, imágenes o idees recurrentes (obsesiones) acompañadas de comportamientos repetitivos, manías o como rituales ( compulsiones) para minimizar o controlar sus pensamientos y angustia asociada. Sin embargo, estas conductas pueden llegar a limitar o condicionar aspectos de su vida y su bienestar.

TRASTORNO POR ESTRÉS POST TRAUMÁTICO: Acostumbra a manifestarse después de un episodio traumático o de miedo extremo ( daño físico, accidente, riesgo de muerte propia o aliena, etc.)

Si quieres que nos conozcamos y concertemos una sesión para hablar sobre tus inquietudes, puedes contactar conmigo a través del formulario. > Contactar con Roser